うつむき症候群
2013年01月18日
今日は整形外科に行って参りました。首のこりが気になったからです。
すると、６０代？の先生が私を見るなり、（しかも初対面）「はいはい。ひと目見ただけでわかった！！首だよ！首！」
私 「へ？！」
おもむろに机の引き出しから出された新聞の切り抜きを見せられ、そこには「増えるうつむき症候群」とあります。パソコンなど事務仕事で前かがみの姿勢を続けていると、筋肉の緊張などで頭痛がひどくなったり、骨が変形する症状のこと。
新聞にある「色白で首が長く美人タイプがかかりやすい」という文字にかなり反応しつつも（笑）・・・ （注）横に線を引いたのは私ではありません。
レントゲンの私の骨を見ると、やや前に骨が曲がっているではないですか！！
もともと姿勢が悪く、事務仕事を激しく５年もしていたからでしょう。首にかなり無理をさせていたようです。我が首に申し訳ない。
これからは首をいたわり姿勢をよくし、ウォーキングも続け、骨が戻るように努めていこうと固く誓ったのです。
皆様。私のようにならぬよう事務仕事の合間にはストレッチなどをして首を休めることをお勧めします。どうか気をつけてくださいませ。